Close

Individuele MBSR training


Heb je geen tijd om de achtweekse MBSR training in een vast schema te volgen, dan kun je ook kiezen voor individuele begeleiding. In overleg plannen we dan 8 sessies van 1,5 uur. Deze vorm geeft ook meer ruimte voor het toespitsen van mindfulness op jouw specifieke behoeften en vragen. Een nadeel is dat je de groepsdynamiek mist en daardoor geen herkenbaarheid uit de groep ervaart.